Explorando nuestras emociones
MARIANA CARRIZALES
Ubicación curricular
Contenido Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explora sus posibilidades y las de otras personas para mostrar empatía acerca de las situaciones y condiciones que inciden en el desarrollo personal y colectivo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Inclusión
- Pensamiento crítico
Plan de clase
Sesión 1: Explorando nuestras emociones (45 minutos)
Objetivo: Que los alumnos reconozcan y expresen sus emociones de manera adecuada ante diversas situaciones.
- Inicio (10 minutos)
- Saludo y presentación del tema: "Hoy vamos a hablar sobre nuestras emociones y cómo podemos expresarlas adecuadamente".
- Realización de una dinámica de reconocimiento emocional: Los alumnos deberán identificar una emoción que hayan experimentado recientemente y compartirla con el resto del grupo.
- Desarrollo (25 minutos)
- Proyección de imágenes que representen diferentes emociones: alegría, tristeza, enfado, sorpresa, miedo, etc.
- Realización de una lluvia de ideas sobre cómo se sienten los alumnos ante cada imagen y qué situaciones podrían generar esas emociones.
- Fomentar la participación y el diálogo entre los alumnos para que compartan sus experiencias y opiniones.
- Cierre (10 minutos)
- Reflexión final: "¿Por qué es importante reconocer y expresar nuestras emociones adecuadamente?".
- Tarea para la siguiente sesión: Los alumnos deberán realizar un dibujo o escribir un pequeño texto sobre una situación en la que hayan experimentado una emoción intensa.
Sesión 2: Aprendiendo a expresar nuestras emociones (45 minutos)
Objetivo: Que los alumnos aprendan estrategias para expresar sus emociones de manera positiva y respetuosa.
- Inicio (10 minutos)
- Recordatorio de la sesión anterior y revisión de los dibujos o textos realizados por los alumnos.
- Preguntas de reflexión: "¿Cómo reaccionaron ante esa situación?", "¿Cómo se sintieron al expresar su emoción?".
- Desarrollo (25 minutos)
- Presentación de diferentes estrategias para expresar emociones: hablar abiertamente, escri