Introducción a las emociones básicas y su importancia en el bienestar

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a las emociones básicas y su importancia en el bienestar

Objetivo: Los alumnos conocerán las emociones básicas, su función y reacciones fisiológicas, para interactuar de manera adecuada con sus pares.

Tiempo: 45 minutos

Recursos: Tarjetas con imágenes representativas de emociones básicas, pizarra, marcadores, hojas de papel y lápices.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (5 minutos):

• Saludo a los alumnos y revisión de las normas de convivencia en el aula.


• Presentación del tema: "Hoy vamos a hablar sobre las emociones y cómo influyen en nuestro bienestar. ¿Alguien sabe qué son las emociones?"

2. Desarrollo (30 minutos):

• Actividad 1: Presentación de las emociones básicas.
  
  
  • Muestro las tarjetas con imágenes representativas de emociones básicas (alegría, tristeza, enfado, miedo, sorpresa, amor).
  
  
  • Pido a los alumnos que identifiquen qué emoción representa cada imagen y que expresen cómo se sienten cuando experimentan esa emoción.
  
  
  • Realizamos una lluvia de ideas sobre situaciones que pueden generar cada emoción.
  
  
  • Explico la función de cada emoción y las reacciones fisiológicas que se producen en nuestro cuerpo cuando las experimentamos.
  
  
  
  


• Actividad 2: Reflexión sobre la importancia de las emociones.
  
  
  • Planteo preguntas para la reflexión, como: ¿Por qué es importante reconocer nuestras emociones? ¿Cómo influyen nuestras emociones en nuestras relaciones con los demás?
  
  
  • Invito a los alumnos a compartir sus ideas y opiniones.
  
  
  
  

3. Cierre (10 minutos):

• Síntesis de la sesión: Repaso de los contenidos y conclusiones principales.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: Los alumnos deberán observar durante el día las emocion