Estilos de vida activos y saludables

Maytane Flores
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Igualdad de género

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Conocer la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable para el bienestar y cuidado de la salud.


Actividades:



  1. Presentar a los estudiantes el tema de la clase y el objetivo a cumplir.

  2. Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que practican de manera cotidiana.

  3. Promover una discusión en clase sobre los beneficios de estas actividades físicas en su salud.

  4. Mostrar imágenes y videos que evidencien la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

  5. Reflexionar en grupo sobre cómo pueden incorporar más actividades físicas en su rutina diaria.


Sesión 2:
Tema: Activación física y su relación con la salud
Objetivo: Comprender el concepto de activación física y su relación con el bienestar y cuidado de la salud.


Actividades:



  1. Recordar a los estudiantes lo aprendido en la sesión anterior.

  2. Presentar el concepto de activación física y explicar en qué consiste.

  3. Realizar ejercicios de activación física en el aula, como estiramientos y movimientos suaves.

  4. Realizar una reflexión grupal sobre cómo se sienten después de realizar la activación física.

  5. Promover una discusión sobre la importancia de incorporar la activación física en su rutina diaria.


Sesión 3:
Tema: Investigación del plato del buen comer y jarra del buen beber
Objetivo: Investigar sobre el plato del buen comer y la jarra del buen beber para comprender la importancia de una alimentación balanceada.


Actividades:



  1. Introducir el tema del plato del buen comer y la jarra del buen beber.

  2. Dividir a los estudiantes e