Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo:
Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología:
Aprendizaje servicio

Problema a atender:
Consumo de alimentos no saludables

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción (10 minutos):

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación del problema: Consumo de alimentos no saludables.


• Motivación: Preguntar a los alumnos qué alimentos consideran que son saludables y cuáles no lo son. Promover una breve discusión en grupo.

Desarrollo (25 minutos):

• Presentación de una breve explicación sobre qué son los estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una actividad lúdica: Juego de clasificación de alimentos. Los alumnos deberán clasificar diferentes imágenes de alimentos en saludables o no saludables.


• Reflexión en grupo sobre los resultados de la actividad y la importancia de consumir alimentos saludables.

Cierre (10 minutos):

• Recapitulación de lo aprendido en la sesión.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: Investigar sobre recetas saludables.

Sesión 2:

Revisión de tarea (10 minutos):

• Los alumnos compartirán las recetas saludables que investigaron en casa. Se promoverá la participación de todos los alumnos.

Desarrollo (25 minutos):

• Explicación de la importancia de llevar una vida activa para tener una buena salud.


• Realización de una actividad expresiva: Baile o actividad física relacionada con la promoción de una vida activa.


• Reflexión en grupo sobre las sensaciones y beneficios de la activ