Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Nombre de la clase: Alimentos saludables, agua potable y actividad física para una vida saludable.

Grado: 1º de Primaria

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen los estudiantes en casa, escuela y comunidad.


• Explicación de la importancia de una alimentación saludable y de la actividad física para una vida saludable.


• Actividad: Los estudiantes dibujarán y describirán los alimentos y bebidas saludables que consumen en su día a día.

Sesión 2 (Investigación):

• Organización de grupos de trabajo.


• Investigación en libros, internet u otras fuentes de información sobre los beneficios de los alimentos saludables, el agua potable y la actividad física.


• Recopilación de la información obtenida en una ficha de trabajo.


• Actividad: Los grupos presentarán sus hallazgos y compartirán la información recopilada.

Sesión 3 (Análisis):

• Reflexión sobre la problemática del entorno relacionada con la obesidad debido al consumo de chucherías.


• Debates en grupo sobre las consecuencias de una mala alimentación y la importancia de una alimentación saludable.


• Actividad: Los estudiant