Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Objetivo general: Promover hábitos saludables en la comunidad a través de la identificación de alimentos saludables y no saludables, fomentando la alimentación adecuada y el bienestar en los seres vivos.

Sesión 1 (45 min)

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 min)

• Dar la bienvenida a los alumnos y presentar el tema de la clase: los hábitos saludables y la alimentación.


• Motivar a los alumnos a reflexionar sobre la importancia de comer alimentos saludables para cuidar de nuestro cuerpo y promover el bienestar en la comunidad.


• Plantear el problema: ¿Cómo podemos distinguir alimentos saludables y no saludables para promover la alimentación saludable en nuestra comunidad?

2. Desarrollo (30 min)

• Realizar una lluvia de ideas para identificar alimentos saludables y no saludables.


• Proporcionar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que clasifiquen cada uno como saludable o no saludable.


• Mostrar ejemplos de comidas y preguntar a los alumnos si son saludables o no, y por qué.


• Explicar las características de los alimentos saludables y no saludables, como la presencia de nutrientes, la cantidad de azúcares, grasas, etc.

3. Cierre (5 min)

• Recapitular lo aprendido en la sesión y reforzar la importancia de elegir alimentos saludables para promover el bienestar en la comunidad.


• Plantear la tarea para la siguiente sesión: cada alumno deberá traer una receta de un plato saludable para compartir con sus compañeros.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación participante: Durante la sesión, el docente podrá observar la participación activa de los alumnos, su capacidad para distinguir alimentos saludables y no saludables, y su comprensión del tem