Alimentación saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Propone platillos para el consumo familiar en los que incorpora alimentos regionales y de temporada que brinden una alimentación saludable a bajo costo.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinariedad: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas.

Problema a atender: Los alumnos no identifican comportamientos saludables de alimentación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Vida saludable):

• Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia para una vida saludable.


• Dinámica de reflexión: Preguntas para que los alumnos compartan sus experiencias y conocimientos previos sobre alimentación saludable.


• Actividad de investigación: Realización de una encuesta en la comunidad escolar para identificar hábitos alimentarios y costumbres relacionadas con la alimentación.


• Plenaria y conclusiones: Análisis de los resultados de la encuesta y reflexión grupal sobre la importancia de una alimentación saludable.

Sesión 2 (Vida saludable):

• Repaso de la sesión anterior: Recordatorio de las conclusiones obtenidas sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Actividad de investigación: Búsqueda de información sobre las características de una dieta correcta y cómo se relacionan con la alimentación saludable.


• Organización de la información: Elaboración de un mural o infografía sobre las características de una dieta saludable.


• Presentación y reflexión: Los