Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a abordar: Son grupos donde los hombres no incluyen a las mujeres en las actividades, no las toman en cuenta y se les quita las ganas de participar.

Enfoque de igualdad de género: Promover la participación equitativa y respetuosa de todos los alumnos, tanto hombres como mujeres, fomentando la inclusión y eliminando estereotipos de género.

Enfoque de vida saludable: Inculcar en los alumnos la importancia de mantenerse físicamente activos y llevar un estilo de vida saludable, promoviendo el cuidado del cuerpo y la mente.

Sesión 1: 50 minutos

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de mantenerse físicamente activos y fomentar hábitos saludables.


• Breve introducción al problema: Exponer la situación en la que las mujeres no son incluidas en las actividades y cómo esto afecta su participación e interés.


• Reflexión y debate: ¿Por qué creen que se da esta situación? ¿Cómo se sienten las mujeres al no ser incluidas?

Desarrollo:

• Dinámica de grupo: Formar equipos mixtos, tanto de hombres como de mujeres, para realizar una actividad física en conjunto. Fomentar la colaboración y el trabajo en equipo.


• Actividad física: Realizar un circuito de ejercicios que incluya diferentes tipos de actividad física (caminar, correr, saltar, estiramientos). Promover la participación activa de todos los alumnos, sin distinción de género.


• Discusión en grupo: