Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Introducción al tema: Presentación del tema y motivación a través de una pregunta disparadora como "¿Qué crees que es una alimentación saludable?". Los estudiantes compartirán sus ideas y se generará una lluvia de ideas en el pizarrón.


• Registro de ideas: El docente registrará en el pizarrón todas las ideas que los estudiantes mencionen sobre una alimentación saludable.


• Presentación de conceptos: El docente presentará los conceptos de dieta variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente, explicando cada uno de ellos de manera clara y sencilla.


• Actividad de indagación: Los estudiantes trabajarán en parejas o pequeños grupos para investigar sobre las características de una dieta correcta y ejemplos de alimentos que cumplan con estas características. Utilizarán libros de texto, recursos en línea y otros materiales disponibles en el aula. Deberán anotar sus hallazgos en una hoja de trabajo.

Sesión 2 (45 minutos)

• Recapitulación: El docente realizará una breve recapitulación de lo aprendido en la sesión anterior y resolverá dudas o preguntas que los estudiantes puedan tener.


• Actividad práctica: Se organizará una actividad práctica en la que los estudiantes de