Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Tema: Compara alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Objetivo (PDA): El alumno compara alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los niños deben saber qué alimentos son mejores para su salud.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

• Presentación de la problemática y contextualización del tema.


• Explicación de la importancia de una alimentación saludable para mantener la salud.


• Actividad: Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en su familia y la escuela.

Sesión 2: Conociendo los tipos de alimentos (45 minutos)

• Explicación de los diferentes tipos de alimentos: naturales y frescos, procesados y ultraprocesados.


• Actividad: Elaboración de una lista individual de alimentos de cada tipo que consumen en su familia y la escuela.

Sesión 3: Valorando los alimentos (45 minutos)

• Reflexión sobre los beneficios y consecuencias de consumir alimentos de cada tipo.


• Actividad: Realización de una tabla comparativa donde los alumnos valoren los alimentos según su salud.

Sesión 4: Elaboración de recomendaciones (45 minutos)

• Análisis de los resultados obtenidos en la tabla comparativa.


• Actividad: Elaboración de recomendaciones de alimentos saludables para su familia y la escuela.

Sesión 5: Presentación de recomendaciones (45 minutos