Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Jerenny González
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Nivel: Primaria 1º


Tiempo estimado: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción: Presentar el tema de la clase y el objetivo a los estudiantes.

  • Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen y si creen que son saludables o no.

  • Indagación: Organizar a los estudiantes en grupos pequeños y proporcionarles diferentes alimentos para que investiguen y clasifiquen en saludables o no saludables.

  • Discusión en grupos: Cada grupo compartirá sus clasificaciones y justificaciones con el resto de la clase.

  • Conclusiones: Resaltar las conclusiones obtenidas y enfatizar la importancia de consumir alimentos saludables.


Sesión 2:



  • Recapitulación: Recordar lo aprendido en la sesión anterior sobre alimentos saludables.

  • Actividad práctica: Realizar una actividad donde los estudiantes deban crear un plato saludable utilizando recortes de revistas y pegamento.

  • Presentación y discusión: Cada estudiante presentará su plato saludable y explicará por qué ha seleccionado esos alimentos.

  • Reflexión: Fomentar una reflexión grupal sobre la importancia de comer alimentos saludables.


Sesión 3:



  • Introducción: Recordar lo apren