Estilos de vida activos y saludables

JOSE JAIME GARCIA
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables


Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: Secundaria 2º
Asignatura: Educación Física


Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problema interdisciplinar: Conocimiento de los fundamentos deportivos del baloncesto, fútbol y voleibol que ayuden a fomentar una vida más saludable.


Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una


Fases de cada sesión:



  1. Inicio:



    • Saludo y presentación del objetivo de la clase.

    • Realización de una actividad de calentamiento físico.

    • Breve explicación sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.



  2. Desarrollo:



    • Sesión 1:



      • Introducción a los fundamentos deportivos del baloncesto.

      • Explicación de los beneficios de practicar baloncesto para la salud.

      • Realización de ejercicios prácticos que involucren los fundamentos básicos del baloncesto.

      • Reflexión en grupos sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física relacionados al baloncesto y propuesta de acciones para modificarlos o eliminarlos.



    • Sesión 2:



      • Introducción a los fundamentos deportivos del fútbol.

      • Explicación de los beneficios de practicar fútbol para la salud.

      • Realización de ejercicios prácticos que involucren los fundamentos básicos del fútbol.

      • Reflexión en grupos sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física relacionados al fútbol y propuesta de acciones para modificarlos o eliminarlos.



    • Sesió