Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: La mala alimentación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Se les explicará a los alumnos la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, así como los beneficios que esto conlleva.


• Actividad inicial: Se realizará una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen diferentes actividades que les gusta realizar para mantenerse activos.


• Investigación: Los alumnos se organizarán en grupos y realizarán una pequeña investigación sobre los diferentes deportes y actividades físicas que pueden practicar para mantenerse saludables.


• Exposición: Cada grupo presentará su investigación y compartirá con el resto de la clase las actividades que han descubierto.

Sesión 2 (45 minutos):

• Reflexión: Se planteará a los alumnos la siguiente pregunta: ¿Por qué es importante llevar una alimentación saludable? Se les pedirá que reflexionen y compartan sus ideas.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad en la que identifiquen los alimentos saludables y los no saludables. Se les proporcionará una lista de alimentos y deberán clasificarlos en dos categorías.


• Debate: Se realizará un debate en el que los alumnos expongan sus argumentos sobre la importancia de llevar una alimentación saludable.

Sesión 3 (45 minutos):

• Juego: Se organizará un juego en el que los alumnos pondrán en práctica las actividades físicas que han investigado en la sesión anterior. Se les asignarán diferentes estaciones y debe