Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:
Título: ¿Qué es un estilo de vida activo y saludable?
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Iniciar la sesión con una breve charla sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


2. Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre las actividades físicas que conocen y cuáles consideran saludables.


3. Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad física para investigar. Cada grupo deberá investigar acerca de los beneficios y la forma correcta de realizar dicha actividad.


4. Cada grupo deberá crear un cartel con la información recolectada y presentarlo a la clase al final de la sesión.

Sesión 2:
Título: Actividades lúdicas para una vida activa y saludable
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Iniciar la sesión preguntando a los alumnos sobre las actividades lúdicas que disfrutan hacer.


2. Presentar diferentes propuestas lúdicas para realizar actividad física, como juegos de equipo, baile, yoga, entre otros.


3. Dividir a los alumnos en parejas y asignarles una actividad lúdica para practicar durante la sesión.


4. Al final de la sesión, cada pareja deberá presentar a la clase la actividad que practicaron y comentar cómo se divirtieron y se mantuvieron activos.

Sesión 3:
Título: Arte y expresión para una vida activa y saludable
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Iniciar la sesión preguntando a los alumnos sobre las formas de expresión artística que les gusta realizar.


2. Present