Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinario: Educación sexual

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Interculturalidad crítica

Instrumentos de evaluación formativa: 2 instrumentos

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la sesión.


• Realización de una breve actividad de calentamiento físico para activar el cuerpo.


• Introducción del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicación de la importancia de llevar una vida saludable y los riesgos del sedentarismo.

Desarrollo:

• División de los alumnos en grupos de trabajo.


• Cada grupo deberá investigar sobre un problema de salud asociado al sedentarismo y realizar un análisis de los comportamientos que lo ponen en riesgo.


• Realización de una lluvia de ideas en cada grupo para diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables.

Cierre:

• Presentación de los resultados por parte de cada grupo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Breve recordatorio de la sesión anterior.


• Realización de una actividad de calentamiento físico.

Desarrollo:

• Continuación de la investigación de los grupos sobre los problemas de salud asociados al sedentarismo.


• Diseño y planificación de las al