Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo: Reflexionar acerca de situaciones y comportamientos que ponen en riesgo la salud, para promover acciones orientadas a los cuidados personales.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y reconocimiento del problema
Duración: 45 minutos

• Presentación del tema a través de una breve charla sobre la importancia de cuidar nuestra salud y cómo nuestras acciones individuales pueden afectarla.


• Debate en grupo sobre las situaciones y comportamientos que pueden poner en riesgo la salud, centrándose en la alimentación en esta sesión.


• Presentación del problema específico de "No reconocer las causas y consecuencias de no consumir o consumir alimentos en exceso".


• Realización de una lluvia de ideas en grupos pequeños sobre las posibles acciones orientadas a los cuidados personales en relación a la alimentación.

Sesión 2: Investigación y reflexión sobre el tema
Duración: 45 minutos

• Organización de grupos de trabajo para que los alumnos investiguen sobre las causas y consecuencias de no consumir o consumir alimentos en exceso.


• Lectura y análisis de textos relacionados con el tema, fomentando el pensamiento crítico y la reflexión.


• Puesta en común de las investigaciones y discusión en grupo sobre los principales hallazgos y conclusiones.

Sesión 3: Acciones orientadas a los cuidados personales
Duración: 45 minutos

• Presentación de diferentes acciones que se pueden realizar para mejorar la alimentación y cuidar la salud de manera individual.


• Realización de dinámicas y ejercicios prácticos donde los alumnos puedan experimentar y refle