Alimentación saludable

Teacher Mariana Tamayo
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza y explica la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Alimentación saludable


Sesión 1: Introducción a la alimentación saludable (45 minutos)


Objetivo: Los alumnos conocerán los conceptos básicos sobre alimentación saludable y comprenderán la importancia de una dieta correcta para el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo.



  • Inicio (10 minutos): El docente presentará diferentes imágenes de alimentos y les preguntará a los alumnos si consideran que son saludables o no. Se abrirá un debate en el que los alumnos podrán explicar sus razones.



  • Desarrollo (30 minutos): El docente explicará los conceptos básicos de alimentación saludable, como los grupos de alimentos, la importancia de consumir una variedad de alimentos, la necesidad de consumir frutas y verduras, y evitar el consumo de alimentos ultraprocesados. Se realizará una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y se hará una lista en el pizarrón.



  • Cierre (5 minutos): Los alumnos realizarán un dibujo o collage con imágenes de alimentos saludables y lo presentarán al resto de la clase, explicando por qué consideran que esos alimentos son saludables.




Sesión 2: Características de la dieta correcta y costumbres de la comunidad (45 minutos)


Objetivo: Los alumnos identificarán las características de una dieta correcta y las costumbres alimentarias de su comunidad.



  • Inicio (10 minutos): El docente pedirá a los alumnos que compartan algunas costumbres alimentarias que observan en su comunidad y las anotará en el pizarrón.



  • Desarrollo (30 minutos): El docente explicará las características de una dieta correcta, como consumir alimentos de todos los grupos, mantener un equilibrio entre la cantidad y calidad de los alim