Vida saludable a través de estilos de vida activos.

Irma Gricelda Adame
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la clase: Vida saludable a través de estilos de vida activos.


Objetivo general: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.


Objetivos específicos:



  1. Conocer la importancia de mantenerse físicamente activo para tener una vida saludable.

  2. Identificar diferentes momentos del día en los que se puede realizar actividad física.

  3. Promover la práctica de actividades físicas en el día a día de los estudiantes.

  4. Utilizar los avances tecnológicos para mejorar la práctica de actividad física.


Metodología: Aprendizaje servicio.


Interdisciplinariedad: Integración de la tecnología para promover una vida saludable en el deporte.


Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.


Fases de cada sesión:


Sesión 1:
Inicio:



  • Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.

  • Breve introducción sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.

  • Presentación del problema a atender: Conocer técnicas para desarrollar una vida saludable en el deporte aprovechando los avances tecnológicos.


Desarrollo:



  • Realización de una lluvia de ideas sobre diferentes momentos del día en los que se puede realizar actividad física.

  • Presentación de ejemplos de actividades físicas que se pueden hacer en cada momento del día.

  • Ejercicio práctico: los estudiantes deben identificar momentos del día en los que ellos podrían realizar una actividad física.


Cierre:



  • Reflexión en grupo sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.

  • Asignación de tareas: los estudiantes deben investigar una técnica o ejercicio específico que se pueda realizar utilizand