Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Exploración de diferentes espacios, tiempo y objetos para favorecer el conocimiento de sí.

Objetivo (PDA): Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar ejercicios de calentamiento para activar el cuerpo.


• Dividir al grupo en parejas y asignarles una actividad de exploración de objetos en diferentes espacios.


• Cada pareja debe crear una rutina de movimiento utilizando los objetos asignados y presentarla al resto del grupo.


• Reflexionar sobre la experiencia y cómo se sintieron al explorar los diferentes espacios y objetos.

Sesión 2:

• Repasar los patrones básicos de movimiento aprendidos en la sesión anterior.


• Introducir el concepto de tiempo y su relación con el movimiento.


• Realizar juegos de ritmo y coordinación, como saltar a la cuerda o seguir una secuencia de movimientos al ritmo de la música.


• Reflexionar sobre la importancia del tiempo en el movimiento y cómo influye en nuestra capacidad motriz.

Sesión 3:

• Repasar los patrones básicos de movimiento y la relación con el tiempo.


• Introducir el concepto de espacio y su relación con el movimiento.


• Realizar ejercicios de equilibrio y coordinación, como caminar sobre una línea o pasar por obstáculos.


• Reflexionar sobre cómo el espacio afecta nuestro movimiento y cómo podemos adaptarnos a diferentes entornos.

Sesión 4:

• Repasar los patrones básicos de movimiento,