Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física de Secundaria 1º

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación

Objetivo PDA: Pone en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Las adicciones en la adolescencia

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1:

Inicio (10 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Planteamiento de la problemática de las adicciones en la adolescencia y su impacto en la salud física y mental.


• Realización de una breve dinámica de integración grupal.

Desarrollo (30 minutos)

• Explicación de los elementos de la condición física y su importancia para el bienestar individual y colectivo.


• Realización de ejercicios y actividades que involucren los diferentes elementos de la condición física (fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad) de forma lúdica y recreativa.


• Fomentar la participación activa de todos los alumnos y promover el trabajo en equipo.

Cierre (10 minutos)

• Reflexión grupal sobre los beneficios de la práctica de actividades físicas para la salud física y mental.


• Comentarios finales y motivación para la próxima sesión.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos)

• Recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior.


• Breve repaso de los elementos de la condición física.


• Presentación de la relación entre actividad física y prevención de adicciones.

Desarrollo (30 minutos)

• Realización de circuitos de ejercicios que involucren los elementos de la condición fí