Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología: Aprendizaje servicio
Problemática interdisciplinar a atender: Alumnos con malos hábitos alimenticios
Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Fase de inicio:

1. Saludo a los alumnos y breve calentamiento físico.


2. Presentación del tema y objetivo de la clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar nuestra capacidad física, y cómo esto se relaciona con una vida saludable.


3. Exposición y discusión del problema interdisciplinario: Alumnos con malos hábitos alimenticios. Se promoverá la reflexión sobre la importancia de una alimentación adecuada para mejorar el rendimiento físico.

Fase de desarrollo:

1. Explicación de las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices (fuerza, resistencia, coordinación, equilibrio, etc.) y su importancia para el desarrollo físico.


2. Realización de actividades prácticas para explorar y desarrollar estas capacidades, habilidades y destrezas motrices. Se pueden realizar ejercicios de fuerza, circuitos de resistencia, juegos de coordinación, etc.


3. Durante las actividades, los alumnos serán divididos en grupos y se les asignará la tarea de identificar y analizar los malos hábitos alimenticios que observan en su entorno, especialmente entre sus compañeros de clase. Deberán anotar y registrar todos los casos que identifiquen.

Fase de cierre:

1. Reflexión grupal