Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque interdisciplinar: Atender al problema del desinterés por superarse académicamente

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:

Inicio:

• Presentar el tema de la clase: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivar a los alumnos a reflexionar sobre su propia actividad física y hábitos de vida.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los comportamientos que pueden poner en riesgo la salud.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un problema relacionado con el sedentarismo y la falta de actividad física.


• Cada grupo investigará sobre el problema asignado y diseñará una alternativa para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Los grupos presentarán sus propuestas al resto de la clase.

Cierre:

• Reflexionar en grupo sobre las propuestas presentadas por cada grupo.


• Destacar la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: Investigar sobre los beneficios de la actividad física en la salud.

Sesión 2:

Inicio:

• Repasar la tarea asignada en la sesión anterior y compartir los hallazgos de la investigación.

Desarrollo:

• Presentar a los alumnos diferentes actividades físicas y deportes que pueden ayudar a mantener un estilo de vida activo y