Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Contaminación del suelo y basura en la comunidad

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Planeación:

Sesión 1:
Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre los beneficios de la actividad física en la salud.


• Presentar el objetivo de la clase y explicar la importancia de reflexionar sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo:

• Realizar una lectura o presentación sobre los factores que afectan la práctica de la actividad física, como la falta de tiempo, el sedentarismo, la falta de espacios adecuados, entre otros.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un factor para que investiguen más a fondo.


• Cada grupo deberá presentar su investigación y proponer acciones para modificar o eliminar el factor asignado.

Cierre:

• Realizar una plenaria donde se discutan las propuestas de cada grupo.


• Resaltar la importancia de proponer acciones concretas para fomentar la práctica de la actividad física.

Sesión 2:
Inicio:

• Realizar una reflexión sobre la importancia de cuidar el entorno y el impacto negativo de la contaminación del suelo y la basura en la comunidad.


• Relacionar este tema con la práctica de la actividad física y la importancia de contar con espacios limpios y seguros.

Desarrollo:

• Invitar a un invitado experto en medio ambiente y/o salud para que dé una charla sobre la contaminació