Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de los estudiantes que no tienen buenos hábitos alimenticios.

Duración total: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables" a través de una breve charla motivacional.


• Planteamiento del problema relacionado con los malos hábitos alimenticios de los estudiantes.

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud debido al sedentarismo y a los malos hábitos alimenticios.


• Formación de grupos de trabajo para investigar y recopilar información sobre los riesgos para la salud relacionados con el sedentarismo y la mala alimentación.

Cierre:

• Presentación de los resultados de la investigación por parte de cada grupo.


• Reflexión grupal sobre las consecuencias de los comportamientos de riesgo para la salud y la importancia de adquirir estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio de los comportamientos de riesgo identificados.

Desarrollo:

• Realización de una actividad práctica de educación física que promueva la actividad física y la conciencia sobre los beneficios de una vida activa.


• Elaboración de un plan de actividades físicas para promover estilos de