Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Grado: 3º de Secundaria

Objetivo de aprendizaje (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Contaminación ambiental

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque transversal: Vida saludable e igualdad de género

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y motivación: Plantear preguntas a los estudiantes sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en su vida diaria.


• Presentación del problema de la contaminación ambiental y su relación con la educación física.

Desarrollo (30 minutos):

• Realización de ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo para la actividad física.


• División de los estudiantes en grupos y asignación de una actividad física específica (por ejemplo, fútbol, baloncesto, atletismo) para trabajar en equipo.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices desarrolladas durante la actividad.


• Debate sobre la importancia de cuidar el medio ambiente y cómo la contaminación puede afectar nuestra salud y rendimiento físico.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de aprendizaje.


• Breve introducción teórica sobre las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Desarrollo (30 minutos):

• Realización de juegos y actividades que permitan desarrollar distintas capacidades motrices, como equilibrio, coordin