Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Fomentar el ejercicio físico y la alimentación saludable para luchar contra la obesidad y sedentarismo.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y discusión en grupo sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable.


• Explicación sobre el concepto de aprendizaje servicio y cómo se aplicará en esta unidad.


• Actividad práctica: Elaboración de un cartel en grupo promoviendo la importancia del ejercicio físico y la alimentación saludable.


• Reflexión final y asignación de tareas para la próxima sesión.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y discusión en grupo sobre las tareas asignadas.


• Introducción al concepto de obesidad y sedentarismo.


• Actividad práctica: Realización de una encuesta en la comunidad escolar para investigar los hábitos de ejercicio físico y alimentación.


• Reflexión final y asignación de tareas para la próxima sesión.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior y discusión en grupo sobre los resultados de la encuesta.


• Explicación sobre diferentes actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Actividad práctica: Organización de grupos para plantear alternativas de actividades físicas y elaborar un plan de acción para promover un estilo de vida activo en la comunidad.


• Reflexión final y asignación de tareas para la próxima sesión.

Sesión 4:

• Rep