Estilos de vida activos y saludables en comunidad

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables en comunidad

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio
Problema interdisciplinar: Machismo en los hombres adultos de su comunidad - Falta de valores que fortalezcan la igualdad y la equidad de género.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema

• Presentación del problema del machismo en la comunidad y la importancia de promover estilos de vida activos y saludables.


• Diálogo sobre los estereotipos de género y cómo pueden afectar la salud y el bienestar.


• Actividad: Realización de un mural sobre los estereotipos de género y los beneficios de una vida activa y saludable.

Sesión 2: Conciencia corporal y emocional

• Juego de estiramientos y ejercicios físicos para desarrollar conciencia corporal.


• Reflexión sobre la importancia de cuidar y valorar nuestro cuerpo.


• Actividad: Elaboración de un collage que represente emociones positivas relacionadas con la actividad física.

Sesión 3: Actividad física en comunidad

• Exposición de diferentes actividades físicas y deportes que se pueden realizar en la comunidad.


• Diálogo sobre la importancia de la participación comunitaria en la promoción de estilos de vida activos y saludables.


• Actividad: Organización de una jornada deportiva en la comunidad, donde los alumnos puedan mostrar y difundir las actividades físicas aprendidas.

Sesión 4: Análisis de roles de género

• Reflexión sobre los roles de género presentes en la comunidad y cómo pueden afectar la promoción de estilos de vida activos y saludab