Alimentación saludable y toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable y toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Grado: 3º de Primaria

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una.

Objetivo (PDA): Comprender que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física, y que satisfacerlas impacta en la economía familiar.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción (5 minutos):

• Saludar a los estudiantes y recordarles la importancia de una alimentación saludable.


• Presentar el objetivo de la clase y contextualizarlo en el tema de la alimentación y la economía familiar.

Actividad de indagación (25 minutos):

• Mostrar a los estudiantes el Plato del Bien Comer y explicarles cada uno de sus componentes: cereales y tubérculos, frutas y verduras, leguminosas y alimentos de origen animal.


• Pedir a los estudiantes que investiguen en parejas sobre los diferentes grupos de alimentos y anoten en una hoja de trabajo la función de cada uno y ejemplos de alimentos que los contengan.


• Facilitar materiales de consulta como libros, revistas y acceso a internet.

Puesta en común y reflexión (10 minutos):

• Invitar a los estudiantes a compartir sus hallazgos y crear una lista en el pizarrón con los alimentos mencionados en cada grupo.


• Promover una discusión sobre la importancia de tener una alimentación balanceada y cómo esto puede afectar la salud y la economía familiar.


• Reflexionar sobre las diferentes necesidades alimentarias de acuerdo a la edad y actividad física de cada persona.

Sesión 2:

Recapitulación (5 minutos):

• Recordar brevemente los conceptos aprendidos en la sesión