Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 6º de primaria

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre prácticas de vida saludable.


• Explicar qué son los estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una actividad grupal donde los alumnos identifiquen los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.

Sesión 2: Identificación de factores limitantes (45 minutos)

• Recordar los factores identificados en la sesión anterior.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un factor limitante.


• Investigar sobre el factor asignado y hacer una breve presentación al resto de la clase.


• Realizar una discusión grupal sobre las posibles soluciones para superar cada factor limitante.

Sesión 3: Implementación de opciones (45 minutos)

• Recordar los factores limitantes y las posibles soluciones discutidas en la sesión anterior.


• Pedir a los alumnos que diseñen un plan de acción individual para superar uno de los factores limitantes.


• Realizar una actividad física en grupo, enfocada en la práctica constante de actividades físicas.


• Reflexionar en grupo sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 4: Atendiendo al problema: No aplican la jarra de buen beber (45 minutos)

• Explicar el problema de no aplicar la