Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Reconociendo posibilidades y límites en situaciones de juego e iniciación deportiva

PDA: Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de recursos limitados

Enfoque: Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Explicación del objetivo de la clase: Reconocer las posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva.


• Actividad de sensibilización: Los alumnos realizarán ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar su cuerpo para la actividad física.


• Reflexión en grupo sobre las posibilidades y límites que pueden encontrar al realizar diferentes actividades físicas.


• Discusión sobre el problema de recursos limitados y cómo afecta la práctica deportiva.

Sesión 2: Exploración de capacidades motrices individuales (45 minutos)

• Actividad práctica: Los alumnos realizarán diferentes ejercicios de habilidad motriz individual, como saltar la cuerda, hacer malabarismos con pelotas o realizar equilibrio en una línea.


• Reflexión en grupo sobre las capacidades individuales que han evidenciado durante la actividad y cómo pueden mejorar en ellas.


• Discusión sobre cómo se pueden desarrollar estas capacidades con recursos limitados, proponiendo alternativas y estrategias.

Sesión 3: Desa