Alimentación saludable en 6º de Primaria

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable en 6º de Primaria

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo: Analizar etiquetas de diversos productos que consumen regularmente para conocer los ingredientes que los componen, así como su contenido y aporte nutrimental, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema y la importancia de una alimentación saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre alimentos saludables y alimentos procesados.


• Actividad de investigación: Los alumnos formarán equipos y buscarán información sobre los ingredientes y el contenido nutricional de diferentes productos alimenticios.


• Plenaria: Los equipos compartirán sus hallazgos y se generará una discusión sobre los resultados obtenidos.

Sesión 2 (45 minutos):

• Revisión de la discusión realizada en la sesión anterior.


• Introducción a la importancia de leer y comprender las etiquetas de los alimentos.


• Actividad práctica: Los alumnos llevarán diferentes alimentos procesados y leerán y analizarán las etiquetas para identificar los ingredientes y el contenido nutricional.


• Plenaria: Los alumnos compartirán sus hallazgos y se discutirán las características de una alimentación saludable.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de las sesiones anteriores.


• Introducción a los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.


• Actividad de investigación: Los alumnos buscarán información sobre los efectos negativos del consumo de