Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema interdisciplinar: Mucha alimentación en la comunidad.

Enfoque de igualdad de género y vida saludable.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Breve explicación sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Reflexión sobre la importancia de la alimentación saludable y sus efectos en el rendimiento físico.

Desarrollo:

• Realización de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo.


• División de los alumnos en grupos mixtos.


• Explicación de las diferentes actividades a realizar: carrera de relevos, saltos de longitud y lanzamiento de balón.


• Los grupos deberán practicar y mejorar sus técnicas en cada una de las actividades.

Cierre:

• Puesta en común de los resultados obtenidos por cada grupo.


• Reflexión sobre la importancia de trabajar en equipo y cómo esto puede potenciar las capacidades individuales.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior y revisión de tareas asignadas.


• Reflexión sobre los resultados obtenidos y cómo se pueden mejorar en base a la alimentación saludable.

Desarrollo:

• Realización de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo.


• Continuación de las actividades de la sesión anterior pero con nuevos retos y variantes.


• Los grupos deberán trabajar en estrategias para mejorar su rendimiento y superar los obstáculos.

Cierre:

• Puesta