Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de violencia e indisciplina.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida saludable y activa.


• Discutir sobre los beneficios de la actividad física y cómo puede contribuir a una vida saludable.


• Actividad lúdica: Juego de roles. Cada alumno representará a un personaje que realiza una actividad física y expondrá los beneficios que obtiene.

Sesión 2:

• Reflexionar sobre los diferentes estilos de vida que los alumnos llevan fuera del ámbito escolar.


• Presentar propuestas lúdicas o expresivas que fomenten el disfrute y la práctica cotidiana de actividades físicas.


• Actividad de Aprendizaje servicio: Los alumnos diseñarán carteles promoviendo estilos de vida activos y saludables para colgar en la escuela.

Sesión 3:

• Revisar los carteles diseñados por los alumnos y seleccionar los mejores.


• Realizar una exposición de los carteles en la escuela para concienciar a los demás estudiantes sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Actividad lúdica: Organizar una jornada de juegos al aire libre para promover la práctica de actividades físicas.

Sesión 4:

• Reflexionar sobre la importancia de mantener una actitud positiva y respetuosa hacia los demás.


• Discutir sobre el problema de la violencia e indiscipli