Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Mariana Ruiz
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza y explica la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.


Objetivo: Analizar y explicar la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 1 sesión de 45 minutos.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Introducción (5 minutos)



    • Saludo y motivación a los estudiantes.

    • Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia para el crecimiento y funcionamiento del organismo.



  2. Exploración e indagación (20 minutos)



    • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen diariamente y si consideran que su dieta es saludable.

    • Planteamiento de preguntas guía para la indagación: ¿Qué alimentos son necesarios para tener una dieta adecuada? ¿Cuáles son las características de una dieta correcta? ¿Cómo influye la alimentación en el crecimiento y funcionamiento del organismo?



  3. Investigación y análisis (15 minutos)



    • Organización de los estudiantes en grupos pequeños.

    • Entrega de materiales y recursos para la investigación sobre la dieta correcta y sus beneficios para la salud.

    • Orientación y guía en la búsqueda de información.



  4. Socialización y conclusiones (5 minutos)



    • Presentación de los resultados obtenidos en la investigación de cada grupo.

    • Identificación de las características de una dieta correcta y su relación con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo.