Hábitos saludables y alimentación saludable

Margarita Lima
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1:


Tema: Hábitos saludables y alimentación saludable
Duración: 45 minutos
Objetivo: Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.


Secuencia Didáctica:



  1. Introducción (5 minutos)



  • Saludo y presentación del tema.

  • Planteamiento del problema: "¿Sabemos qué alimentos son saludables y cuáles no lo son? ¿Qué impacto tiene nuestra alimentación en nuestra salud?"



  1. Actividad de reflexión (10 minutos)



  • Preguntar a los alumnos sobre los alimentos que consumen y si consideran que son saludables.

  • Mostrar imágenes de diferentes alimentos y solicitar a los alumnos que los clasifiquen en saludables y no saludables.



  1. Investigación en grupos (15 minutos)



  • Dividir a los alumnos en grupos pequeños.

  • Asignar a cada grupo un alimento para investigar.

  • Los alumnos deben buscar información sobre dicho alimento, sus propiedades nutricionales y si es saludable o no.



  1. Presentación y debate (10 minutos)



  • Cada grupo presenta la información recopilada sobre el alimento asignado.

  • Tras cada presentación, se promoverá un debate entre los alumnos para analizar los hábitos alimenticios y la importancia de una alimentación saludable.



  1. Conclusiones y cierre (5 minutos)



  • Resumen de los conceptos aprendidos.

  • Reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable.

  • Tarea para la siguiente sesión: investigar sobre recetas saludables.


Sesión 2:


Tema: Hábitos saludables y alimentación saludable
Duración: 45 minutos
Objetivo: Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.


Secuencia Didáctica:



  1. Repaso de la sesión anterior (5 minutos)



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