Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Proyecto de vida

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Pensamiento crítico e inclusión

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Motivación: Realización de un juego dinámico y divertido para activar el cuerpo y la mente.


• Reflexión sobre la importancia de desarrollar nuestras capacidades físicas.

Desarrollo:

• Explicación teórica sobre las diferentes capacidades físicas: resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad y coordinación.


• Realización de ejercicios y actividades prácticas para experimentar y explorar cada una de las capacidades.


• Participación en juegos grupales que fomenten la colaboración y trabajo en equipo.

Cierre:

• Reflexión individual sobre las capacidades físicas descubiertas durante la sesión.


• Planteamiento de preguntas para el siguiente encuentro relacionadas con el proyecto de vida y cómo las capacidades físicas pueden influir en su desarrollo.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de las capacidades físicas trabajadas en la sesión anterior.


• Presentación del proyecto de vida como un factor importante en la toma de decisiones y el desarrollo personal.

Desarrollo:

• Discusión y análisis de casos reales de personas que han logrado superar obstáculos a través del desarrollo de sus capacidades físicas.


• Elaboración de listas individuales de las habilidades y destrezas motrices qu