Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para la asignatura de Educación Física en Secundaria 1º:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Realización de una breve actividad de calentamiento para preparar al cuerpo para el movimiento.


• Discusión en grupo sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para la vida cotidiana y la salud.

Desarrollo:

• Explicación y ejemplos de diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de actividades prácticas para explorar y desarrollar dichas capacidades, habilidades y destrezas.


• Trabajo en parejas o grupos pequeños para compartir experiencias y reflexionar sobre las habilidades observadas en los demás.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre lo aprendido y experimentado durante la clase.


• Asignación de una tarea individual o en grupo para la próxima sesión, en la que los alumnos deberán investigar y compartir información sobre una actividad física que promueva la salud.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y la tarea asignada.


• Presentación de los diferentes tipos de actividades físicas que promueven la salud y bienestar.


• Discusión en grupo sobre los beneficios de estas actividades para la salud física y emocional.

Desarrollo:

• Realización de una actividad práctica, como una rutina de ejercicio aeróbico, en la que los alumnos puedan experimentar l