Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Diseño de la planeación:

Sesión 1:

• Introducción al tema: presentar el concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Actividad: realizar una lluvia de ideas sobre actividades físicas que los alumnos practican en su vida cotidiana.


• Discusión en grupos pequeños: los alumnos deberán identificar cómo estas actividades influyen en su bienestar y cuidado de la salud.


• Plenaria: cada grupo comparte sus conclusiones.


• Cierre: reflexionar sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.

Sesión 2:

• Revisión de las actividades físicas cotidianas identificadas en la sesión anterior.


• Actividad: cada alumno deberá elegir una de las actividades y elaborar un cartel informativo sobre los beneficios que aporta a su salud.


• Formación de equipos: los alumnos se organizarán en equipos para trabajar en una actividad física específica.


• Investigación: los equipos deberán buscar información sobre los beneficios y cuidados necesarios para llevar a cabo su actividad física.


• Cierre: presentación de los carteles y discusión sobre la importancia de los cuidados en cada actividad.

Sesión 3:

• Recopilación de las actividades físicas y sus beneficios.


• Actividad: cada equipo creará un folleto informativo sobre su actividad física, incluyendo los beneficios y cuidados necesarios.


• Presentación de los folletos: los equipos compartirán sus folletos con el resto de la clase.


• Debate: se generará un debate sobre la importancia