Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE

Materia: Educación Física
Nivel: Secundaria 3º
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque interdisciplinar: Proyecto sobre estilos de vida saludables y análisis de los riesgos del sedentarismo
Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué actividades consideran los alumnos como estilos de vida activos y saludables.


• Motivar a los alumnos a participar activamente en el proyecto interdisciplinar sobre estilos de vida saludables.

Desarrollo:

• Presentar a los alumnos el concepto de sedentarismo y explicar los riesgos asociados a este estilo de vida.


• Realizar una actividad dinámica en la que los alumnos experimenten los efectos del sedentarismo en su propio cuerpo.


• Presentar el proyecto interdisciplinar y dividir a los alumnos en grupos de trabajo.

Cierre:

• Cada grupo de trabajo elige un líder y se asignan tareas para el desarrollo del proyecto.


• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Asignación de lecturas y actividades de investigación para la siguiente sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso del objetivo de la clase anterior y recordatorio de las tareas asignadas.


• Realizar una actividad de debate en la que los alumnos compartan los resultados de sus investigaciones sobre los riesgos del sedentarismo.

Desarrollo:

• Pre