Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 6º de Primaria

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: El papel de la educación física para una vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupo sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Asignación de tareas para que los alumnos investiguen sobre distintas opciones para superar los factores limitantes.

Sesión 2:

• Exposición de los resultados de la investigación realizada por los alumnos.


• Análisis en grupo de las opciones encontradas y discusión sobre su viabilidad y aplicabilidad.


• Realización de un debate en el que los alumnos argumenten a favor o en contra de implementar dichas opciones.

Sesión 3:

• Desarrollo de actividades prácticas que promuevan la práctica constante de actividades físicas.


• Realización de un circuito de ejercicios en el aula o en el patio del colegio.


• Reflexión individual sobre la importancia de mantenerse activo y los beneficios que conlleva.

Sesión 4:

• Elaboración de un plan de acción individual o grupal para superar los factores limitantes de la práctica de actividades físicas.


• Presentación de los planes de acción ante el grupo y retroalimentación por parte de los compañeros.


• Compromiso de implementar los planes de acción propuestos.

Sesión 5:

• Evaluación de los resultados obtenidos al implementar los planes de acción.