Introducción al tema y la importancia de una alimentación saludable

Valeria Alvarezblas
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y la importancia de una alimentación saludable
Objetivo: Introducir el tema de los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y la práctica de actividad física.


Actividades:



  1. Iniciar la sesión con una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos conocen y consumen.

  2. Presentar una breve explicación de lo que significa una alimentación saludable y los beneficios que conlleva.

  3. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen alimentos en saludables y no saludables.

  4. Realizar una actividad de investigación en la que los alumnos investiguen, registren y comparen el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen en casa y en la escuela.


Sesión 2: El agua potable y sus beneficios para la salud
Objetivo: Conocer la importancia del consumo de agua simple potable para una vida saludable.


Actividades:



  1. Iniciar la sesión con una pregunta: ¿Por qué es importante el consumo de agua potable?

  2. Presentar información sobre los beneficios del consumo de agua simple potable.

  3. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos calculen la cantidad de agua que deberían consumir diariamente.

  4. Realizar una actividad de investigación en la que los alumnos registren la cantidad de agua que consumen diariamente y comparen con lo recomendado.


Sesión 3: La importancia de la actividad física para una vida saludable
Objetivo: Comprender la importancia de la práctica de actividad física para mantener una vida saludable.


Actividades:



  1. Iniciar la sesión con una pregunta: ¿Por qué es importante hacer ejercicio?

  2. Presentar información sobre los beneficios de la práctica de actividad