Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación en Educación Física - 1º de Secundaria

Plan de clase

Planeación de clase: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación en Educación Física - 1º de Secundaria

Tema: Potenciando la condición física a través de actividades motrices y recreativas

Objetivo (PDA): Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: m - ¿Cómo podemos promover la condición física y el bienestar individual y colectivo a través de actividades motrices y recreativas?

Interdisciplinariedad: La clase de Educación Física se relacionará con las asignaturas de Ciencias Naturales (para el conocimiento de los elementos de la condición física) y Lengua y Literatura (para la reflexión y expresión sobre el bienestar individual y colectivo).

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y breve calentamiento físico.


• Introducir el tema de la clase y el objetivo a través de una pregunta: ¿Qué beneficios creen que tiene realizar actividades motrices y recreativas para nuestra condición física y bienestar?


• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los posibles beneficios.

Desarrollo:

• Explicar los elementos de la condición física (fuerza, resistencia cardiovascular, flexibilidad y velocidad) utilizando ejemplos y actividades prácticas.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles una actividad motriz y recreativa específica que ponga en práctica uno de los elementos de la condición física.


• Cada grupo deberá diseñar y realizar su propia actividad, teniendo en cuenta los aspectos de seguridad y adaptando l