Introducción a los beneficios del consumo de alimentos saludables y agua potable

Valeria Alvarezblas
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Objetivo general:
Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que los alumnos consumen de manera personal en casa y en la escuela, con el fin de concientizar sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y la práctica de actividad física, y analizar las consecuencias de comer alimentos azucarados en la salud.


Sesión 1: Introducción a los beneficios del consumo de alimentos saludables y agua potable (45 minutos)



  1. Inicio (10 minutos):



  • Saludo a los alumnos y recordatorio del objetivo de la clase.

  • Pregunta inicial: "¿Qué creen que es un alimento saludable?"

  • Registro de las respuestas en una lista en el pizarrón.



  1. Desarrollo (25 minutos):



  • Exposición inicial sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables y agua potable.

  • Explicación de la importancia de una alimentación equilibrada y de la cantidad adecuada de agua para el buen funcionamiento del cuerpo.

  • Ejemplo práctico de un plato equilibrado con diferentes grupos de alimentos.

  • Participación de los alumnos para identificar los alimentos que forman parte de una alimentación saludable.

  • Actividad grupal: Juego de clasificación de alimentos en saludables y no saludables.

  • Reflexión guiada: ¿Qué beneficios creen que aportan los alimentos saludables y el agua potable al cuerpo?



  1. Cierre (10 minutos):



  • Recuento de los aprendizajes de la sesión.

  • Tarea para la siguiente sesión: Registrar los alimentos y las bebidas que consumen en casa y en la escuela durante 2 días.


Sesión 2: Registro y comparación de los alimentos y bebidas consumidos (45 minutos)



  1. Inicio (10 minutos):



  • Repaso del objetivo de la clase anterior.

  • Pregun