Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación a través de actividades motrices y recreativas para fomentar el bienestar individual y colectivo en alumnos de Secundaria 1º

Plan de clase

Planeación de clase: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación a través de actividades motrices y recreativas para fomentar el bienestar individual y colectivo en alumnos de Secundaria 1º

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Tema: Introducción a la condición física y el sedentarismo
Objetivo: Comprender la importancia de la condición física y reconocer su relación con el sedentarismo

Inicio:

• Realizar una breve introducción sobre la importancia de la actividad física y cómo puede contribuir al bienestar individual y colectivo.


• Realizar una lluvia de ideas sobre el concepto de sedentarismo y sus posibles consecuencias.

Desarrollo:

• Presentar a los alumnos diferentes situaciones de la vida cotidiana relacionadas con el sedentarismo (por ejemplo, el uso excesivo de dispositivos electrónicos) y discutir en grupos pequeños las posibles alternativas para fomentar un estilo de vida más activo.


• Realizar una actividad motriz en la que los alumnos participen activamente, como juegos de relevos o estaciones de ejercicios cortos.

Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre las potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación que se pusieron en práctica durante la sesión.


• Establecer un compromiso grupal para realizar actividades físicas fuera del aula y evitar el sedentarismo.

Sesión 2:
Tema: Elementos de la condición física
Objetivo: Identificar y poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas

Inicio:

• Realizar una recapitulación de la sesión anterior, recordando el compromi