Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Secuencia didáctica: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Tema transversal: Cuidado del agua

Objetivo PDA: Comparar alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Sesión 1 (45 minutos): Introducción al tema y sensibilización sobre el cuidado del agua

• Presentar el tema a los alumnos explicando la importancia de consumir alimentos saludables y cuidar el agua para mantener una buena salud.


• Realizar una lluvia de ideas sobre el consumo de agua en la escuela y en sus hogares.


• Mostrar imágenes y videos que evidencien la importancia del agua para la vida y la necesidad de cuidarla.


• Realizar una actividad práctica: cada alumno deberá llevar una botella reutilizable con agua para utilizar durante las siguientes sesiones.

Sesión 2 (45 minutos): Conocimiento y clasificación de alimentos

• Explicar a los alumnos la diferencia entre alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados.


• Realizar una actividad de clasificación de alimentos, donde los alumnos identifiquen y clasifiquen diferentes tipos de alimentos en las categorías mencionadas.


• Reflexionar en grupo sobre los alimentos que consumen en su familia y la escuela, identificando aquellos que consideran saludables y aquellos que no lo son tanto.

Sesión 3 (45 minutos): Valoración de alimentos y su influencia en la salud

• Profundizar en la importancia de consumir alimentos naturales y frescos para mantener una buena salud.


• Realizar una actividad de selección de alimentos, donde los alumnos deberán elegir aquellos qu