Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: 5º de primaria

Objetivo PDA: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Duración: 45 minutos

Objetivo:

• Conocer la importancia de un estilo de vida activo y saludable.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos): Iniciar la clase con una breve charla sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, mencionando los beneficios que tiene para la salud física y mental.

   
   



2. Desarrollo (25 minutos): Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre las actividades físicas que practican dentro y fuera de la escuela. Registrar las respuestas en el pizarrón.

   
   



3. Cierre (10 minutos): Reflexionar en grupo sobre la importancia de tener una variedad de actividades físicas para mantenerse activo. Explicar a los alumnos que en las siguientes sesiones explorarán diferentes opciones de actividades físicas.

   
   

Sesión 2:

Duración: 45 minutos

Objetivo:

• Conocer y explorar diferentes actividades físicas para desarrollar un estilo de vida activo.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos): Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior.

   
   



2. Desarrollo (30 minutos): Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles diferentes actividades físicas para investigar (por ejemplo: fútbol, natación, yoga, etc.). Cada grupo deberá buscar información sobre la actividad asignada, incluyendo beneficios para la salud y recomendaciones para practicarla de manera segura.

   
   



3. Cierre (10 minutos): Cada grupo compartirá con el resto de la clase