Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 1º:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Interdisciplinaridad: Atender al problema de falta de seguridad y confianza al realizar actividades físicas y de expresión, impactando la autoestima y aprovechamiento del alumno.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión:

1. Inicio:

• Saludo y calentamiento: Realizar una breve rutina de calentamiento para preparar el cuerpo y activar los músculos.


• Presentación del objetivo y contextualización: Explicar el objetivo de la clase y cómo se relaciona con el problema de seguridad y confianza del alumno.

2. Desarrollo:

• Actividades para fomentar la confianza: Realizar juegos o actividades en parejas o en grupo que promuevan la confianza entre los alumnos, como juegos de confianza, ejercicios de trabajo en equipo, etc.


• Práctica de habilidades y destrezas motrices: Realizar ejercicios prácticos que permitan a los alumnos explorar y desarrollar diferentes habilidades y destrezas motrices, como saltos, equilibrio, lanzamientos, etc. Adaptar las actividades según las necesidades individuales de cada alumno para fomentar la inclusión.

3. Cierre:

• Reflexión y feedback: Realizar una breve sesión de reflexión donde los alumnos compartan sus experiencias y sensaciones al realizar las actividades. Fomentar el feedback positivo entre los compañeros y resaltar los avances y logros de cada uno.


• Tarea para casa: Asignar una tarea que permita al alumno practicar y s