Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Grado: Secundaria 3º

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Aspecto interdisciplinar: Alimentación saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Duración: 45 minutos


• Presentación del tema a través de una introducción teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Actividad de reflexión grupal sobre las propias capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos.


• Actividad práctica de ejercicios de calentamiento y estiramientos para promover la disponibilidad corporal.

Sesión 2:

• Duración: 45 minutos


• Continuación de la reflexión grupal sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de los demás.


• Actividad de observación y análisis de videos o imágenes de personas realizando diferentes actividades físicas.


• Discusión grupal sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices demostradas en los videos o imágenes.


• Actividad práctica de juegos o actividades físicas que promuevan la autonomía motriz.

Sesión 3:

• Duración: 45 minutos


• Introducción del aspecto interdisciplinar: alimentación saludable.


• Presentación de conceptos básicos sobre una alimentación equilibrada y sus beneficios para la salud.


• Actividad de identificación de los alimentos que son saludables y aquellos que no lo son.


• Actividad práctica de preparación de un plato saludable en grupos.