¿Qué es una alimentación saludable?

Plan de clase

Título del proyecto: ¡Alimenta tu mente y tu cuerpo!

Grado: 3º de primaria

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo general del proyecto: Fomentar el hábito de una alimentación saludable a través del manejo reflexivo de información.

Objetivos específicos:

1. Identificar la importancia de una alimentación equilibrada para la salud.


2. Reconocer los alimentos saludables y no saludables.


3. Comprender el sentido general de textos informativos relacionados con la alimentación saludable.


4. Reflexionar sobre los hábitos alimenticios propios y proponer acciones para mejorarlo.

Metodología: Proyecto comunitario

Secuencia didáctica:

Sesión 1: ¿Qué es una alimentación saludable? (45 minutos)

• Iniciar la clase con una breve conversación sobre los hábitos alimenticios de los alumnos.


• Presentar un video corto sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos saludables y no saludables que conocen.


• Realizar una actividad en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos como saludables o no saludables.


• Reflexionar en grupo sobre la importancia de una alimentación equilibrada.

Sesión 2: Buscando información sobre alimentación saludable (45 minutos)

• Introducir el tema de búsqueda de información y su importancia.


• Explicar cómo realizar una búsqueda efectiva en internet y en libros.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de buscar información sobre alimentación saludable.


• Cada grupo deberá seleccionar la información más relevante y presentarla al resto de la clase.


• Realizar una actividad en la que los alumnos compartan y discutan la información encontrada.

Sesión 3: Leyendo texto