Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Tema interdisciplinar: Los alumnos no llevan una vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo inicial y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las características de un estilo de vida saludable.


• Proyección de imágenes o videos que muestren los efectos negativos del sedentarismo en la salud.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Sesión 1:

• Introducción al aprendizaje servicio: Explicación de qué es y cómo se lleva a cabo el aprendizaje servicio.


• Formación de equipos de trabajo.


• Asignación de una problemática relacionada con el tema interdisciplinar: Los alumnos no llevan una vida saludable.

Sesión 2:

• Investigación en equipos sobre la problemática asignada.


• Análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud de los alumnos.


• Identificación de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

Sesión 3:

• Diseño de acciones concretas para abordar la problemática identificada.


• Planificación de la ejecución de las acciones.


• Organización de los materiales y recursos necesarios.

Sesión 4:

• Implementación de las acciones diseñadas por los equipos.


• Monitoreo y registro de los resultados obtenidos.


• Reflexión en grupo sobre los aprendizajes adquiridos